Arhetipurile și psihologia (2)

Așa cum am menționat în prima parte, arhetipurile oferă anumite modele comportamentale și mentale, acestea reprezentând soluții la anumite situații sau evenimente.

Aceste arhetipuri există în fiecare dintre noi și se sprijină unul pe celălalt. Principala deficiență în accesarea soluțiilor oferite de arhetipuri o reprezintă faptul că acestea nu sunt dezvoltate echilibrat și egal între ele.

În general arhetipurile se dezvoltă și devin accesibile în corelație cu vârsta individului sau cu etape din viața acestuia.

Iubitul

Acesta este primul arhetip care se manifestă și se dezvoltă, fiind specific tinerilor. El este arhetipul emoțiilor, sentimentelor și al senzualității. Atunci când facem referire la senzualitate, acest termen nu se referă doar la latura carnală, erotică. Termenul conține și aceste componente dar, mai mult se referă la folosirea simțurilor într-un mod extins și deschis, implicând o simțire profundă. Practic iubitul experimentează direct viața, senzorial și emoțional, și astfel ajunge să cunoască lumea și pe cei care îl înconjoară

Iubitul se bucură de viață în toate formele sale la o intensitate ridicată. El este plin de idealism și se manifestă cu inspirație și creativitate.

Iubitul este cel care nu recunoaște limite și reguli și debordează de energie, folosind ”cantitatea” pentru a depăși obstacolele și pentru a-și satisface propriile dorințe, sentimente și nevoi.

Iubitul este manifest atunci când ne întâlnim ”marea iubire” și peste o săptămână găsim ”adevărata iubire” și tot așa, cu aceeași energie, până când ”Iubirea cea Mare” ne găsește ea pe noi.

Datorită nivelului ridicat de energie, Iubitul este cel care ”alimentează” următorul arhetip, respectiv Magicianul.   

Magicianul

Magicianul se manifestă ca arhetip al cunoașterii în cazul unui om care, din experiențele sale, dar și din studierea lumii, extrage și ajunge să știe, să stăpânească și să folosească legi și reguli.

Magicianul este cel care știe! El deține secrete și cunoștințe de orice fel. El adună cunoaștere pentru a manipula legile, energiile și forțele universului, transformându-le în instrumente practice. Din aceste instrumente dezvoltă sisteme complexe de interacțiune și manipulare a lumii.

În general Magicianul este inventator, om de știință sau gânditor. El este un maestru al tehnologiei.

Instrumentele de explorare și înțelegere a Lumii sunt, pentru Magician, reflecția, meditația și intuiția iar una dintre calitățile sale deosebite este aceea de a lua decizii spontane și corecte în situații de criză.

Întrucât Magicianul este cel care Știe, el este cel care dă comenzi Războinicului și îi transferă și din energia Iubitului.

În general Magicianul este asociat cu perioada din timpul vieții când studiem și începem să înțelegem lumea și legile care o guvernează și evident, începem să le folosim sau chiar să le schimbăm.

Războinicul

Războinicul este arhetipul acțiunii și principala sa unealtă este agresivitatea dar, într-un mod neutru. Agresivitatea trebuie înțeleasă din punct de vedere al direcției efortului, energiei, al forței și inițiativei.

Agresivitatea îl face pe Războinic să intre în competiție cu cei mai buni, să ”lupte” și, acest lucru îl împinge înainte pentru a-și atinge obiectivele. El este tot timpul vigilent și alert, conștient de mortalitatea proprie fără a-i fi frică.

Războinicul are capacitate de decizie privind aplicarea acțiunilor, are îndemânare, putere și acuratețe. Este disciplinat și loial, fiind gata oricând să lupte pentru o idee, o persoană sau un obiect.

Controlul deficitar al agresiunii se traduce prin implicarea în violențe fizice cu oricine și pentru orice motiv cât și prin absența relațiilor. Pe de altă parte, supra-controlul agresiunii se traduce prin lipsa acțiunii agresive necesare, în situațiile care o cer, transformându-se în ”agresivitate pasivă”.

Războinicul în integralitatea sa este distrugător-creator, în sensul că distruge pentru a lăsa locul noului, evoluției.

Perioada corespunzătoare Războinicului este cea în care urcăm scara socială și cerem recunoașterea valorii noastre și chiar ”luptăm” pentru acest lucru, intrând în competiție cu alții asemenea nouă.

Regele

Se poate spune că Regele este produsul celorlalte arhetipuri și accesarea sa presupune accesarea simultană a Războinicului, Magicianului și a Iubitului.

În primul rând Regele trăiește cu integritate, este echilibrat și încrezător. Este cel care ia decizii și este orientat spre obiective cu înțelepciunea practică a Magicianului. El știe ce să facă și când să facă, respectiv să facă acel lucru care este corect, oportun și pentru motive corecte.

Regele creează ordine, reguli și linii directoare pentru ceilalți. El este creator și, în același timp, inspiră creativitate în ceilalți.

Folosind energia Iubitului, îndemânarea și puterea Războinicului și înțelepciunea Magicianului, Regele își protejează realitatea sau ”regatul” său, care poate fi familia, grupul sau țara.

Una dintre funcțiile fundamentale ale Regelui este aceea de mentorat, de recunoaștere și onorare a realizărilor celorlalți. Ca și mentor, Regele este o ”binecuvântare” a vieții celorlalți, deoarece el este interesat să lase o moștenire, să facă o schimbare, fie că este vorba de o persoană sau lumea în sine.

Regele este bărbatul matur, responsabil, înțelept, protector, capabil să primească și să redea emoții și sentimente.

Arhetipurile feminine au aceleași caracteristici, singura diferență este că zona de manifestare a unora dintre ele (de exemplu Mama) este specifică genului.

Asemenea arhetipurilor masculine, Iubita, Înțeleapta și Mama se constituie fațete, sau părți ale arhetipului Regina.

Accesarea arhetipurilor

Una dintre tehnicile terapeutice folosite în accesarea arhetipurilor constă în chemarea sa din interior și localizarea sa pe sau în corp. Stând cu ochii închiși se vizualizează arhetipul pe care dorim să-l accesăm. Caracteristicile arhetipului pe care le ”evocăm” mental sunt cele care îl definesc în subconștientul nostru.

Dacă suntem întrebați despre cum arată și cum se comportă Războinicul de exemplu, fiecare dintre dintre noi avem o astfel de reprezentare. Este mai înalt sau mai scund, mai musculos sau mai slab, este îmbrăcat într-un anumit fel, pășește și vorbește într-un anumit fel. Acest fapt este valabil pentru toate arhetipurile. Atunci când vizualizăm caracteristicile arhetipului respectiv încercăm să ne asumăm aceste caracteristici cognitiv-comportamentale și sfârșim chiar prin a descoperi localizarea pe sau în corp a arhetipului. Astfel, atunci când avem nevoie de accesarea arhetipului este suficientă așezarea palmei pe zona unde l-am localizat, ”chemarea” sa mentală și, el se activează.

Atunci când este activat, arhetipul respectiv poate fi ”consultat” pentru soluționarea unei probleme, însă nu este suficientă consultarea unuia singur. Soluția problemei trebuie găsită prin accesarea Regelui, respectiv prin consultarea celorlalte trei arhetipuri și alegerea sau crearea unei soluții noi.

Când se parcurge accesarea celor trei arhetipuri se poate observa cum subiectul adoptă modificări ale ținutei și ale exprimării conforme cu arhetipul accesat, fără ca el să fie conștient de acest lucru. Nu de puține ori subiectul vorbește cu arhetipurile, are un adevărat dialog cu acestea, argumentând în funcție de arhetipul asumat.

Așa cum spuneam acestea sunt metode terapeutice dar ele pot fi folosite și în cazul în care nu putem să facem o alegere sau să luăm o decizie.

Cultivarea arhetipurilor

Uneori, ne dăm seama că în evoluția noastră, indiferent de vârsta fizică a adultului, lipsește ceva, de la trăirea excesivă (sau lipsa) a unor emoții și experiențe până la lipsa unor cunoștințe. În acest caz, în funcție de factorul lipsă, este bine să acționăm pentru a ne echilibra.

Umbrele Iubitului - Dacă simțim că din punct de vedere emoțional ne lipsește ceva, ar fi bine să socializăm mai mult, să cunoaștem și să vorbim cu mai mulți oameni noi. Să călătorim sau să participăm la petreceri, concerte, etc.. Implicați-vă în activități romantice (petreceri surpriză pentru persoana iubită, mesaje de dragoste sau poezii).

Dacă din contra, simțim că suntem copleșiți de emoții și sentimente, obosiți sau respinși de cei din jur, este posibil să fim prea expansivi și ”deschiși” emoțional iar, în acest caz, ar fi bine să practicăm meditația sau perioade de solitudine astfel încât să învățăm să încetinim și să ne controlăm emoțiile. În general pentru a cultiva arhetipul Iubitului este necesară ”încetinirea”, acordarea de timp pentru a te bucura de viață. Cultivați moderația, orientându-vă de la cantitate la calitate și creați ritualuri pentru a absorbi integral experiențele. Practicați un hobby artistic sau de măestrie, acordați timp pentru acesta și respectați programul în care l-ați inclus. Cititul și scrisul, acoperind o varietate de subiecte, oferă satisfacții mentale care le controlează pe cele fizice.

Dacă avem tendințe manipulatoare, dacă îi vedem pe cei din jur doar ca pe niște unelte pentru atingerea scopurilor noastre sau din contra nu ne implicăm în nici o activitate ori constant interpretăm greșit și nu înțelegem ce se întâmplă, acestea sunt manifestări ale umbrelor Magicianului. În aceste situații de multe ori este indicat să ne implicăm în acțiuni umanitare, în care noi să nu avem interese personale, sau să studiem, să ne instruim, să ne perfecționăm prin cursuri sau alte forme de studiu.

Dedicați-vă unei vieți de studiu și educație în care să vă găsiți un mentor și în final să deveniți mentor. Creați-vă un așa numit ”loc sacru”, un spațiu fizic (în casă sau în natură), numai pentru voi, în care să puteți studia, medita sau experimenta creând lucruri fizice cu mâinile proprii.

Dacă suntem agitați, nervoși și agresivi, gata oricând să ne implicăm în conflicte sau din contra, amânăm luarea unei poziții sau atitudini față de încălcarea  unor drepturi înseamnă că suntem sub influența umbrelor Războinicului.

Pentru a orienta Războinicul,  este necesară descoperirea propriilor valori și principii, găsirea unor țeluri în viață și crearea unor planuri pentru a le atinge, stabilirea și respectarea unor obiceiuri și rutine zilnice, simplificarea vieții proprii (de la dietă și până la îmbrăcăminte). Ca și activități de potențare se recomandă practicarea unei arte marțiale, meditația, depășirea fricilor (făcând lucrurile care le provoacă), studierea și practicarea unor noi îndemânări necesare, exersarea luării deciziilor și asumarea lor.  Nu mai dați importanță la ceea ce gândesc ceilalți și astfel o să vă descoperiți propria misiune.

Dacă reușim să dezvoltăm echilibrat și să integrăm cele trei arhetipuri, Regele se va manifesta în mod natural.

Arhetipurile și psihologia (1)

Ce sunt arhetipurile

Psiholog de orientare psihanalitică dar și mistică, Carl Gustav Jung este cel care a introdus în teoria sa despre psihicul uman conceptul de arhetip.

Termenul de ”arhetip” își are originea în limba greacă și este format din două cuvinte, respectiv archein care înseamnă ”bătrân, vechi, original” și typos care înseamnă ”tip, model, tipar”. Astfel, termenul de arhetip face referire la un model originar din care, potrivit lui Jung, sunt modelate, copiate sau extrase-derivate atît omul cât și obiecte sau concepte.

Tot potrivit lui C.G. Jung, aceste arhetipuri se regăsesc în ceea ce el numea ”inconștientul colectiv”, acesta cuprinzând experiențele fundamentale ale evoluției umane. Experiențele fundamentale sunt creatoarele arhetipurilor, acestea reprezentând soluțiile care au asigurat supraviețuirea umanității. Evocarea acestor experiențe include motivații și scopuri originare dar și emoții profunde și soluții.

Jung afirma că manifestarea arhetipurilor pătrund în conștient din inconștientul colectiv sub forma ritualurilor, miturilor și a simbolurilor.

Arhetipurile reprezintă un model de comportament care oferă, crează sau reprezintă în sine o soluție. Trebuie subliniat faptul că ele sunt determinate și de genul individului, bărbații conținând și accesând arhetipuri diferite față de femei.

Faptul că aceste arhetipuri sunt atât de puternic imprimate în psihicul uman nu înseamnă că ele sunt la fel de dezvoltate în fiecare dintre noi sau că răspunsul sau soluția pe care o oferă este întotdeauna corectă iar acest fapt se datorează copilăriei.

Accesarea unui arhetip este potențată sau distorsionată de modelele întâlnite în copilărie. Aceste modele și experiențe din copilărie pot supra-alimenta un anumit arhetip sau, din contra, să îl sub-alimenteze și astfel arhetipul originar să devină un alt arhetip, ”mutant”, dezechilibrat.

Evident că cele mai importante figuri din copilărie sunt mama și tata, aceștia reprezentând atât modele cât și factori inhibatori sau stimulatori de comportament (sau energii). Un tată extrem de aspru și dictatorial sau o mamă dezinterestă și distantă creează un dezechilibru în dezvoltarea copilului și implicit în modul cum poate el să acceseze arhetipurile.

Modelul arhetipal al lui Jung

Potrivit lui Jung, orice model arhetipal este complet sau dezvoltat în integralitate dacă la baza sa sunt integrate energiile sale creative, pozitive și negative, sau se realizează un echilibru între acestea.

Atunci când vorbim despre energii pozitive sau negative ne referim la poli comportamentali opuși, acțiune și pasivitate. Adoptarea în mod preponderent sau în mod continuu a unui astfel de comportament reprezintă un arhetip dezechilibrat, care sfârșește prin a fi o trăsătură de personalitate dar nu un tip de personalitate.

Potrivit lui Jung există patru arhetipuri de bază, diferențiate pentru bărbați și femei, fiecare având ca ”umbre” alte două arhetipuri. 

Pentru bărbați aceste arhetipuri sunt: 

• Regele;
• Războinicul; 
• Magicianul; 
• Iubitul. 

Pentru femei arhetipurile de bază sunt: 

• Regina; 
• Mama; 
• Înțeleapta; 
• Iubita.

Umbrele arhetipurilor

Cea mai des folosită reprezentare grafică a unui arhetip și a relației cu ”umbrele” sale este cea a unui triunghi echilateral.

Așa cum se vede, în vârf se află expresia completă și evoluată a arhetipului iar la bază sunt ”umbrele” disfuncționale ale acestuia. Atunci când triunghiul nu este echilateral este potențată umbra deasupra căreia este înclinat vârful triunghiului.

Umbrele arhetipurilor pot fi interpretate din următoarele puncte de vedere: acțiune-pasivitate, orientare internă-externă, socială-individualistă, reguli-libertate.

Arhetipurile masculine

Umbrele Regelui sunt Tiranul și Neputinciosul.

Tiranul apare atunci când energiile Regelui sunt supra-încărcate și acesta tinde să nu mai țină cont de nimeni și, evident că Neputinciosul apare atunci când Regele are foarte puțină energie sau voință și este incapabil să decidă singur, urmând indicațiile altora.

Umbrele Războinicului sunt Sadicul și Masochistul.

Sadicul reprezintă un Războinic condus de dorința de a lupta și a învinge fără motiv, justificare sau suport moral. Astfel el este alimentat de acțiunea sa propriu zisă dar care nu produce nimic decât distrugere. Masochistul este un Războinic incapabil să acționeze extern și atunci își ”întoarce” energiile distrugătoare asupra lui însuși. Ambele umbre ale Războinicului sunt alimentate de pulsiunea morții (Thanatos) proiectată asupra celorlalți sau asupra sa. 

Umbrele Magicianului sunt Manipulatorul și Bufonul.

Manipulatorul este un Magician care își folosește cunoștințele pentru a-și atinge propriile scopuri egoiste și pentru aceasta îi manipulează pe cei din jur fără remușcări. Bufonul este un Magician care nu are un scop sau îi este frică de cunoaștrea pe care o posedă și atunci ia totul în râs, inclusiv pe sine însuși.  

Umbrele Iubitului sunt Dependentul și Impotentul.

Dependentul este un Iubit care urmărește doar satisfacerea propriilor pulsiuni sexuale și emoționale, prin experimentare dezinhibată, fără a fi preocupat de ceea ce produce celor din jur. Impotentul este Iubitul incapabil de emoții și sentimente și astfel lipsit de energiile conținute de acestea.

Arhetipuri feminine

Regina cu umbrele Tirana și Neputincioasa.

Umbrele Reginei sunt identice cu cele ale Regelui.

 Mama cu umbrele Posesiva și Distanta.

Umbrele Mamei au amândouă legătură cu instictele materne, de protecție și apărare a copilului. Posesiva este o Mamă care nu lasă copilul să își găsească drumul său și, chiar dacă acesta nu mai are nevoie de protecție, îi limitează acțiunile, îl controlează anulându-i voința. Distanta este Mama care nu este deloc interesată de copil, nu vrea și nu creează un contact emoțional, respingându-l pe acesta chiar și fizic.

Înțeleapta cu umbrele Vrăjitoarea și Nebuna.

Vrăjitoarea este o Înțeleaptă egoistă care își folosește cunoașterea pentru a–și satisface propriile dorințe, fără a fi interesată de efectele și consecințele acțiunilor sale. Este capabilă să sacifice pe oricine pentru a-și atinge scopurile. Nebuna este o Înțeleaptă care nu reușește să înțeleagă și să controleze puterea pe care o deține și astfel acțiunile sale sunt dezordonate și ilogice.

Iubita cu umbrele Seducătoarea și Frigida.

Seducătoarea este Iubita interesată doar de posibilele avantaje care decurg din utilizarea ”magiei” mai mult sau mai puțin sexuale (ea putând seduce și prin discurs) sau chiar de plăcerea oferită de energia sexuală pe care o emană și în același timp o recoltează de la cei din jur. În același timp nu este interesată de stabilirea unor relații sentimentale. Frigida este o Iubită care fuge atât de sentimente cât și de relațiile intime. Este incapabilă să simtă plăcere, să primească sau să dea dragoste.

Dezvoltarea, dar mai ales accesarea, acestor arhetipuri este influențată de experiențele copilăriei și astfel a fost identificat și un model arhetipal al copiilor, acesta determinând modelul arhetipal al adultului.

Shaolin Kung-fu: Ce este meditația

Shaolin Kung-fu: Ce este meditația: Ce este meditația? În esență meditația reprezintă un antrenament al minții. Indiferent de tehnică sau origine, fundamentul medi...